En onlineföreläsning med blandade frågor om d-vitamin, acne, abort, ömma bröst, blodprover, minskad mens, kosttillskott m.m. på Boon.
Köp föreläsningen om “D-vitamin, acne, abort, ömma bröst m.m” här
Innehåll:
- Vad gör en om en inte har råd att ta blodprover eller gå till en praktiker men har en känsla av att något inte står rätt till hormonellt?
– Hur en på egen hand kan kartlägga och pussla ihop vad som pågår
– Att ta blodprover hos vården, bla sköldkörtelprover - Varför gör brösten svinont från ägglossning till mens?
– Östrogendominans, progesteronbrist, hur det ter sig i en menscykel
– Vilka faktorer som bidrar till lågt progesteron/dålig nedbrytning av östrogen - Vad kan göra att en plötsligt får minskad mens?
– Kan kosttillskott ge minskad blödning
– All blödning är inte mens - Hur påverkas menscykeln av en abort?
– Hur medicinsk abort går till
– Är det svårt att bli gravid igen efteråt, hur kan menscykeln te sig, faktorer som påverkar detta - Acne som biverkning av preventivmedel, eller efter avslut av preventivmedel – varför uppkommer det och vad kan en göra åt det?
– Näringsämnen som utarmas av hormonella preventivmedel
– Kosttillskott vid acne
– Acne som biverkning av kopparspiral
– Mjölkprodukter och acne
– Om en “mår bra” på p-piller, skadar de en ändå? - Varför rekommenderar jag D-vitamin för bättre menscykler och hur bör en ta det? Finns det några risker med att ta D-vitamin?
– D-vitaminkällor, varför veganer har störst risk för brist
– Positiva hälsoeffekter av D-vitamin, hur länge det lagras i kroppen
– Mina rekommenderade referensvärden för blodprov på D-vitamin
– Koppling till magnesium och A-vitamin
– Min modell för intag av A- och D-vitamin (fiskleverolja, klumpdoser)
– Hur jag tajmar intag av D-vitamin i min menscykel
– Säkra doser av D-vitamin
– Tillskott av D-vitamin vid amning - Svar på random frågor från publiken
– Är det ok att dricka koffeinfritt kaffe?
– Att ta smärtstillande för att klara sina symptom när medicinen i sig har dåliga hälsoeffekter
– Varför jag avråder från soja
– Behövs tillskott av B12 även om en äter en del kött, fisk och fågel
– Salivtest av näringsämnen
Om formatet:
Jag livesänder föreläsningar online (“webinar”) på plattformen Boon ungefär en gång i månaden. Du kan vara med live och ställa frågor i chatten, eller se dem i efterhand. Du kan köpa enkelbiljett för 250kr genom att trycka på “Unlock” – “Ticket” och titta på webinaret när och hur många gånger du vill. Det blir dock billigare att bli medlem i det prenumerationspaket som passar din situation bäst (se nedan för urval) och ta del av webinaren till kraftigt rabatterade priser. Som medlem kan du ställa skriftliga frågor och få personliga svar av mig, samt delta i det öppna forumet “Frågelådan” som jag sänder ungefär varannan månad. Prenumerationen förnyas automatiskt var 30e dag och du avslutar själv när du vill (se under “Purchases” i högermenyn inne på Boon). Det är ingen bindningstid, så du kan signa upp dig, säga upp dig och ändå titta på alla föreläsningar din prenumeration under 30 dagar. Om du slutar prenumerera försvinner accessen till alla webinar, ifall du inte köpt separat biljett till något av dem. Följande prenumerationspaket finns:
- Systerskapet – Ett stödmedlemskap där du får tillgång till 2 webinar varje månad (bytes i månadsskiftet), plus det senast sända webinaret varje månad. Kostnad: 200kr/mån.
- Förstå dina hormoner – 12st webinar som förklarar livet i en kvinnokropp. Kostnad: 450kr/mån.
- Fixa dina hormoner – 19st webinar som fokuserar på att hjälpa dig surfa på dina egna hormonvågor och må bättre i din kvinnokropp. Kostnad: 600kr/mån.
- Barnlängtan – 20 föreläsningar för dig som vill bli med barn. Kostnad: 600kr/mån.
- Gravid – 11 föreläsningar för dig som väntar barn just nu. Kostnad: 450kr/mån.
- Peak type – Tillgång till ALLA mina onlineföreläsningar (just nu 47st). Kostnad: 900kr/mån.
OBS: Informationen du får i mina webinar ersätter inte råd från läkare eller sunt förnuft, och bör inte användas som underlag för att sluta eller börja med ordinerad medicinering, kosttillskott, örter eller annat.
