Hur kan vi komma framåt i kvinnokampen om vi inte vet hur kvinnokroppen fungerar ? Går det att hävda att kvinnor har reproduktiv frihet om de inte till fullo förstår sin fertilitet? Läs detta ifall ordet “kvinna” känns triggande för dig i sammanhanget.
I denna onlineföreläsning så berättar jag om menscykeln, hormonerna som spelar i den, varför och hur vi kan bli påverkade i dess olika faser. Webinaret är baserat på vanliga frågor mina följare brukar ställa (se nedan) och är helt enkelt den pedagogiska genomgång vi alla borde fått redan i mellanstadiet.
Den är dryga 2 timmar lång och kostar 320kr, men ingår även i ett rabatterat paket innehållandes ca 10 föreläsningar om hormoner för 450kr. Du köper biljett här.
Innehållsförteckning
En genomgång av menscykeln från början till slut, samt svar på följande frågor:
- Går det att veta när mensen ska komma även om en har oregelbunden cykel?
- Vilka hormoner är det som fluktuerar i menscykeln och vad innebär de för hälsan?
- Varför uppkommer symptom som PMS, smärtor, kåthet, och var i cykeln dyker de upp?
- När under menscykeln kan en bli gravid?
- Vad är fertilitetsförståelse?
– Hur och varför det funkar
– Är det samma sak som “säkra perioder”? - Hur tillförlitligt är basalkroppstemperatur, cervixsekret och ägglossningstest för att bekräfta ägglossning?
- Vad betyder orden vulva och vagina egentligen?
- Hur långa ska de olika faserna i menscykeln vara?
– Vad beror kort lutealfas på
– Kan en lutealfas vara längre än 16 dagar - Vad betyder follikulärfas och lutealfas?
- Vad är progesteronbrist och varför är det ett problem?
- Vad är östrogendominans?
- Vad är FSH, LH, östrogen och progesteron?
- Producerar även kvinnor testosteron och andra “manliga” hormoner (androgener)?
- Hur mycket skiftar livmodern i storlek mellan olika personer, och mellan olika delar av cykeln?
- Hur tjockt ska endometriet vara?
- När börjar en räkna dag 1 i cykeln?
- Vad är fertilt sekret?
– När, var och hur det produceras
– Vad dess funktion är
– Hur det ser ut
– Är sekret ett bevis på ägglossning? - Hur länge kan spermier överleva inuti slidan/cervix/livmodern?
- Hur länge efter ägglossning sker implantation av ett embryo?
- Har män också en cykel?
- Om en ändrar sin livsstil med kost, sömn och träning, hur lång tid tar det innan en ser effekter i menscykeln?
- Finns det preventivmedel som läser av pH i slidan?
- Varför får jag sekret direkt efter mens, sen försvinner det, och kommer sen tillbaka inför ägglossning?
- Vad är “peak day”?
- Kan en ha flera ägglossningar på en cykel?
- Rekommenderar du blodprov på östrogen och progesteron?
- Vad beror ömma bröst före mens på?
- Varför skiftar temperaturen under menscykeln?
– Om temperaturen alltid sjunker vid ägglossning
– Vilken basalkroppstemperatur som är normal
– Hur fort tempen ska höjas efter ägglossning, och vad det kan bero på att den höjs långsamt eller hackigt - Vad händer med tempen när en blir gravid? Under amning?
- Hur ska basalkroppstemperaturen mätas?
- Vad tycker du om Tempdrop?
- Vad är AMH och hur stor roll spelar det egentligen för fertilitet?
- Jag vill förbättra min menscykel, var ska jag börja?
- Vad betyder det att menscykeln är “the fifth vital sign”?
Om formatet:
FRÅGELÅDAN är mina liveföreläsningar på Boon som jag spelar in live 1-2ggr/månaden.
Jag plockar frågor som ni har skickat till frageladan@vulverine.se och ger er svar i dessa webinar på 1,5 – 2,5 timmar spellängd per styck.
Du kan köpa enkelbiljett (tryck på “Buy Replay”) till enstaka webinar och titta på dem när/hur många gånger du vill, du måste inte vara med live. Du kan också titta på webinaren när du vill under ditt medlemskap. Om du slutar prenumerera försvinner accessen till alla webinar, ifall du inte köpt separat biljett till något av dem. Följande prenumerationspaket finns:
- Systerskapet – Ett stödmedlemskap där du får tillgång till 2 webinar varje månad (jag byter ut dem i månadsskiftet), plus det senast sända webinaret varje månad. Kostnad: 120kr/mån.
- Förstå dina hormoner – Ett urval webinar som förklarar livet i en kvinnokropp.
- Fixa dina hormoner – Webinar som fokuserar på att hjälpa dig surfa på dina egna hormonvågor, istället för att känna dig som en spillra på ett mörkt och stormigt hav.
- Oregelbundna cykler – För dig som har svårt att få igenom din ägglossning, blöder för sällan eller stup i kvarten.
- Barnlängtan – För dig som vill bli med barn.
- Gravid – För dig som väntar barn just nu. Kostnad: 450kr/mån.
- Peak type – Tillgång till ALLA mina onlineföreläsningar. Kostnad: 780kr/mån.
OBS: Informationen du får i mina webinar ersätter inte råd från läkare eller sunt förnuft, och bör inte användas som underlag för att sluta eller börja med ordinerad medicinering, kosttillskott, örter eller annat.
